Voor mensen die veel dragen en weer willen landen
Je bent gewend om door te gaan. Op je werk, thuis en voor anderen. Je regelt wat moet, maar merkt dat er weinig tijd overblijft om echt stil te staan. Weg van de snelweg geeft je een vast moment om uit dat tempo te stappen en te kijken hoe het met je gaat.
Ik werk met coaching, natuurcoaching en ademcoaching. Soms praten we, soms gaan we naar buiten en soms begint het met een rustige oefening om je aandacht bij je lichaam en adem te brengen. Wat je ontdekt, vertalen we naar de weken tussen onze sessies. Je hoeft geen manager te zijn. Je hoeft ook niet eerst uit te vallen om mee te doen.
Kleine groep, vast ritme
Je komt één keer per maand samen met maximaal drie anderen. Er is ruimte voor een gesprek, rustige ademcoaching en sessies buiten in de natuur. Je bepaalt zelf wat je deelt. Het gaat niet om een prestatie, maar om een plek waar je even kunt landen en daarna bewuster verder kunt.
De eerste reeks bestaat uit drie sessies van 90 minuten in drie maanden. De huidige prijsrichting is €279 per persoon voor de reeks. Een vervolgblok is mogelijk als er plaats is. We spreken data, locatie, betalingswijze en voorwaarden af voordat je boekt.
1:1, wanneer jouw vraag meer ruimte vraagt
In persoonlijke begeleiding is er tijd voor jouw situatie. We kijken naar de verhouding tussen werk, verantwoordelijkheden, herstel en wat je verder wilt ontwikkelen. De sessies vinden binnen of buiten plaats; coaching, natuur en adem vullen elkaar aan.
Het huidige traject omvat zes sessies van maximaal 90 minuten in zes maanden, voor €1.295 totaal volgens de huidige prijsrichting. Ik houd plaats voor maximaal drie gelijktijdige trajecten. Als een extra afspraak passend en mogelijk is, spreken we die afzonderlijk af.
Via je werkgever
Een werkgever kan een plek in de groep vergoeden. We kunnen ook bespreken of een besloten groep van maximaal vier medewerkers passend en beschikbaar is. De inhoud van persoonlijke gesprekken deel ik niet met een werkgever.
Wie begeleidt je?
Ik ben Richard Limpens. Met mijn achtergrond in re-integratiebegeleiding, HR en verzuimbegeleiding, rol als vertrouwenspersoon en coaching bouw ik met OAK Coaching aan een plek waar mensen met aandacht kunnen kijken naar hun leven en werk. Ik geloof in een goed gesprek, buiten zijn en het serieus nemen van wat je lijf vertelt. Ik ken ook de zoektocht om als vader en partner aanwezig te blijven wanneer het leven vol is. Daarom houd ik dit programma klein en persoonlijk.
Kennismaken
Stuur me kort wat je zoekt: een groepsplek, persoonlijke begeleiding of een mogelijkheid via je werkgever. Dan kijken we samen welke vorm past. OAK biedt coaching; het is geen medische of psychologische behandeling.
Richard Limpens · OAK Coaching