Wat bied ik aan?

1:1 Ademcoaching.
Rust, regulatie en richting. Trajecten op maat.

Ademcirkels.
Maandelijkse groep. Ademwerk, stilte, verbinding.

Adem masterclasstraject “Adem als Kompas” .
1 wandeling en 4 sessies. Kleine groep. Verdieping. Achtergrond. Verstilling.

Bosbaden.
Vertragen. Voelen. Vertrouwen – via de onze zintuigen.

Kinder bosbaden.
Met de kids het bos in. Voelen. Vertragen. Met de handjes in de aarde. Vertrouwen. Gebruik maken van alle zintuigen.

Ademworkshop op maat voor bedrijven en verenigingen.
Rust en focus terugbrengen op de werkvloer. Teambuilding.

Wat deelnemers zeggen.

“Ik dacht dat ik moest leren loslaten. Maar ik mocht juist landen.”

“Na één sessie voelde ik m’n lichaam weer. En m’n grenzen. Geen Quickfix, maar een goede start om door te pakken.”

“Het was stil. En dat was precies wat ik nodig had.”