Laatst mocht ik, vergezeld door Kevin en zijn weergaloze handpanmuziek, een bijzondere ademreis en -workshop begeleiden en verzorgen – geïnspireerd op de principes van Aikido. Gronden. Centreren. Loslaten. En bewegen vanuit ademkracht. 🌬️
In deze workshop bleek hoe adem je wapen én je kompas kan zijn. Hoe je spanning kunt transformeren tot flow. En hoe stilte in je buik sterker is dan chaos in je hoofd.
🙏 Dank aan iedereen die erbij was – voor de uitnodiging, de overgave en het vertrouwen.
🫁 Adem is beweging. Adem is verbinding.
En in die ruimte ontstaat rust, kracht en helderheid.
📸 Wil je er een volgende keer bij zijn? Of kunnen wij ook voor jullie sport- en/of vriendengroep, of in het kader van teambuilding wellicht iets betekenen?
Stuur me een DM of houd mijn stories in de gaten voor nieuwe sessies.